Kešu ořechy
Luštěniny a ořechyJádra kešu ořechů, nepražená. Přirozený zdroj bílkovin a hořčíku.
Složení
Jádra kešu ořechů, nepražená.
| Energetická hodnota | 2488 kJ (600 kcal) | |
|---|---|---|
| Bílkoviny | 20.5 g | 23 % |
| Sacharidy | 19.8 g | 23 % |
| — z toho cukry | 6.5 g | 7 % |
| Vláknina | 5.2 g | |
| Tuky | 47.6 g | 54 % |
| — z toho nasycené mastné kyseliny | 9 g | 10 % |
| Sůl | 0.02 g |